Knarsplaatje
Tandenknarsen (bruxisme) is het krachtig over elkaar schuiven van de boven- en ondertanden. Hierbij kan een knarsend geluid gehoord worden. Dit komt voor bij zowel kinderen als volwassenen. Over het algemeen gebeurt het 's nachts tijdens de slaap en onbewust. Je komt er vaak pas achter als blijkt dat je anderen uit de slaap houdt met het lawaai of als je 's ochtends wakker wordt met pijnlijke kaken. Hierdoor ontstaan er slijtvlakken op de tanden en kan er tandgevoeligheid ontstaan. Ook kunnen de tanden los komen te zitten en kan het kaakgewricht worden aangetast. 

Veelal heeft een tandenknarser de volgende klachten:
- Slecht slapen
- Hoofdpijn
- Oorpijn
- Pijnlijke kaakgewrichten en -spieren
- Tand- en kiespijn
- Vermoeidheid
- Nek- en schouderklachten
- Slijtage van tanden en kiezen 

Factoren die een rol kunnen spelen zijn: 
- Psychische stoornissen
- Stress
- Angst slaapproblemen
- Slaapapneu
- Snurken of slapeloosheid
- Overmatig alcoholgebruik
- Roken
- Drugs en bepaalde medicijnen
- Erfelijkheid
- Meestal spelen er meerdere factoren een rol 

Er zijn verschillende soorten knarsplaatjes. Hard, zacht en gemengd in verschillende diktes. Het knarsplaatje wordt individueel voor u vervaardigd d.w.z. er worden afdrukken van uw boven en ondergebit gemaakt waarop een doorzichtig kunststof bitje (hoesje) wordt gemaakt dat precies over uw tanden past. Meestal in de bovenkaak. Het beschermt verdere slijtage van de tanden en helpt het kaakgewricht te ontspannen. De kans is klein dat hij gedurende de nacht los komt. Het knarsplaatje is goed schoon te houden, voelt comfortabel aan in de mond en ruikt niet.